Το αλκοόλ όταν εισβάλει στον οργανισμό απορροφά όλα τα υγρά και επηρεάζει άμεσα τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος όπως και διάφορα όργανα.
Νιώθεις το κεφάλι βαρύ, τα μάτια θολώνουν, έχεις ξηροστομία και υπερβολική κόπωση.
Εκείνη την ώρα χρειάζεσαι κάτι δυναμωτικό για να επανέλθει ο οργανισμός και να φύγει πιο γρήγορα η μέθη.
Αν χρειάζεσαι ένα milkshake που θα αναπληρώσει τους ηλεκτρολύτες και θα σου δώσει ενέργεια, το κατάλληλο είναι με μπανάνα και μέλι.
Η μπανάνα είναι πλούσια σε κάλιο και το μέλι βοηθά στην εξισορρόπηση του σακχάρου στο αίμα.
Αν πάλι σε ενοχλεί το στομάχι σου να φτιάξεις με γιαούρτι ή γάλα.
Τα γαλακτοκομικά βοηθούν στην επικάλυψη του στομάχου και στη μείωση της οξύτητας, ανακουφίζοντας από τη ναυτία.
Αν νιώθεις πως χρειάζεσαι μία καλή ενυδάτωση να προτιμήσεις ένα milkshake με φρούτα.
Διότι τα φρούτα παρέχουν φρουκτόζη και πολλά υγρά που βοηθούν στη μεταβολή του αλκοόλ.
