Το Σύνδρομο του Σούπερμαν είναι μία αίσθηση διαρκείς πίεσης.
Νιώθει κάποιος τον εαυτό του να είναι μόνιμα πολύ δυνατός, ανθεκτικός με τα πάντα, έντονα παραγωγικός σε πολλούς τομείς μαζί και αψεγάδιαστος με την εικόνα του και όλα αυτά μαζί σε υπερβολικό βαθμό.
Τα χαρακτηριστικά αυτά επίσης περιλαμβάνουν υπερβολική δράση, συνεχή ενέργεια και την αίσθηση ότι πρέπει να λύνουν τα πάντα για τους άλλους.
Έτσι ο άνθρωπος που έχει σύνδρομο του Σούπερμαν αρνείται να παραδεχτεί ότι είναι κουρασμένος, ότι είναι αδύναμος σε κάτι και νιώθει τον εαυτό του σωτήρα των γύρω του.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να νιώθει πίεση, έντονη κόπωση και εξάντληση γιατί δεν επιτρέπει στον εαυτό του να ξεκουραστεί και να ηρεμίσει.
Το Σύνδρομο του Σούπερμαν έχει πάρει το όνομα από τον σούπερ ήρωα γιατί είναι η προσπάθεια να ζήσει κανείς σαν τον Superman αλλά χωρίς τις υπερδυνάμεις.
Με αποτέλεσμα τη συντριβή κάποιου κάτω από το βάρος των προσδοκιών που έχει κυρίως των δικών του.
