Το αβοκάντο μπορεί να είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και να προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία όμως η παρουσία του και μόνο δεν σε ελκύει να το φας. Ήρθε η ώρα να το ξανασκεφτείς γιατί με τους σωστούς συνδυασμούς θα γίνει πιο ευχάριστο οπτικά και εννοείται γευστικά.
Πάρε ένα αβοκάντο και βάλε το στο πρωινό σου, όπως σε φρυγανισμένο ψωμί ή πρόσθεσε το σε κάποιο smoothie.
Επίσης, μπορείς να φτιάξεις πολύ εύκολα μους σοκολάτας με αβοκάντο. Ένα λαχταριστό και υγιεινό γλυκό.
Αντικαθιστά την κρέμα, δημιουργώντας μια μους χωρίς γάλα και πλούσια σε καλά λιπαρά.
Αναμίξτε τα συστατικά ( 1 ώριμο αβοκάντο,1 κουταλιά της σούπας κακάο,2 κουταλιές της σούπας μέλι και 1 πρέζα κανέλα ή βανίλια) μέχρι να δημιουργηθεί μια λεία πάστα.
Αφήστε στο ψυγείο να κρυώσει και σερβίρετε με μούρα ή τριμμένη πικρή σοκολάτα.
